大家好，你们的中医朋友张登峰，行医四十年，见过太多被耳鸣折磨的患者，有人整夜听着耳朵里的 “蝉鸣” 睡不着，有人被嗡嗡声吵得头晕脑胀。今天就分享一个 “土方法”，用对了比吃补药还管用！
要说调耳鸣，有一味不起眼的草药堪称 “耳窍守护者”，它就是 柴胡 。
别看它长得普通，在中医里可是疏肝理气、通经活络的 “高手”！《本草纲目》记载柴胡 “除伤寒心下烦热，诸痰热结实”，尤其适合肝郁气滞型耳鸣 —— 这类患者大多因为压力大、爱生气，导致耳朵气血不通，像被堵住的水管，哗啦哗啦响个不停。
柴胡为啥能治耳鸣？
中医讲究 “肝开窍于目，其经脉上达于耳”，肝气郁结，气血就无法顺畅滋养耳窍。柴胡味辛苦，性微寒，专入肝胆经，能像一把 “小梳子”，把堵在肝经里的闷气、浊气统统梳开，让气血重新流向耳朵。就像给干涸的河床开闸放水，水流通了，耳鸣自然就减轻了。
具体咋用？
教你一招 柴胡通窍饮 ：
取柴胡 10 克，用清水冲洗后放入砂锅中，加 500 毫升水，大火煮开转小火煮 15 分钟，滤出药汁分早晚两次温服。坚持喝 1-2 个月，配合每天揉按耳朵周围的听宫穴、翳风穴，效果更好。
注意：
柴胡虽好，但 阴虚火旺（容易口干舌燥、失眠多梦）和 肝阳上亢（血压高、头晕目眩）的人不能单用，需搭配滋阴平肝的药材，务必先找中医辨证！
中医看耳鸣，讲究 “虚实”。虚症耳鸣多是肾精不足，像细弱的蝉鸣；实症耳鸣多是邪气阻滞，像轰鸣的雷声。柴胡最擅长对付实症里的 “肝郁气滞型”，这类患者常有这些表现：
耳鸣声忽大忽小，一生气就加重；
总觉得胸闷、爱叹气；
舌头两侧发红，脉弦。
《灵枢・口问》说：“耳者，宗脉之所聚也。” 耳朵是全身经络交汇的地方，而肝经就像给耳朵供血的 “主干道”。柴胡疏肝理气，相当于给主干道清障，让气血畅通无阻地滋养耳窍。
行医多年我发现，治耳鸣光靠药还不够！
患者得学会 “松绑”—— 少熬夜、少焦虑，每天抽 10 分钟做耳保健操（提拉耳垂、搓热耳背）。
就像柴胡煮水，单用能起效，但配上好心情、好习惯，效果才能 “更上一层楼”！
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