瑜伽教程
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瑜珈辅助轮孕亲子瑜伽轮

瑜伽轮目前有三个规格1、MINI款 外径约为32cm,宽度(或说高度)为13cm 产品毛重约为1.公8斤 采用了更优材质,承重120公斤,内圈材质为粉色跟浅米黄色,外圈材质为黑色P...

2019-08-09  

瑜珈健身按摩椅办公电脑椅

这款瑜伽球平衡椅,是革命性的产品,当你坐在办公室里,就可以为你提供很多的健康和健身的好处,这款外形设计结合了舒适性和人体工程学的背部支撑,同时,平衡椅作为有...

2019-08-09  

看孕妇如何运用瑜伽球来缓解腰背疼痛?

瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一...

2019-08-09  

如何借助瑜伽球做轮式瑜伽?

瑜伽轮式可以帮助你伸展你的大腿,臀部,腹部,胸部和肩膀,当你的身体感觉很僵硬的时候,我们就可以来缓解我们的疼痛,而且还能协调你的腿部和背部。利用瑜伽轮式可以...

2019-08-09  

瑜伽球 让你减肥塑形+养生

  将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。  上身趴在球上  双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展...

2019-08-05  

瑜伽坚持不下来,可能是你的装备不够好看!

跑步、动感单车、竞走……所有的健身方式都因为设备的改进和装备的再设计,或者其他的各种噱头成为一种潮流。瑜伽也不例外。中规中矩的在红黄蓝绿色的瑜伽垫上静心拉伸...

2018-04-24  

聊一聊瑜伽装备,如何购买瑜伽装备?

作为瑜伽新手,第一件事就是购买瑜伽垫。一般的人也不会一步到位,买个高级货,其实PVC和TPE就足够了。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等...

2018-04-24  

瑜伽女神装备宝典之15个瑜伽小众品牌

以下是在ins上一直关注的一些瑜伽品牌和产品,大家可以在下手之前做个参考,有些可以找到代购,有些需要上品牌官网下单然后海外转运

2018-04-24  

爱上瑜伽,你只需要这几样东西!

或许你一直有这样的想法,但是却苦于找寻不到适合自己的瑜伽装备;或许你认为瑜伽装备都很难看,没办法衬托美丽,也不知道去哪里可以买到既舒适又时尚的款式。没关系,...

2018-04-24  
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